“大年初二，家里的小院热闹非凡，奶奶坐在门口和儿孙们有说有笑；大年初六，院子里只剩奶奶独坐门前。”近日，一名网友分享的视频戳中了无数人的泪点。发布者感叹：“家里装了摄像头之后才发现原来镜头里面的奶奶那么孤独”。在此条视频下，网友们纷纷跟帖，把视频中的过年期间的人来人往、欢乐祥和形容为老人一场热闹的梦。
春节期间，晚辈们像归巢的燕子，从四面八方回到老人身边，一家人团聚，热热闹闹、欢欢喜喜。然而，假期一过，晚辈们又各奔东西，一些老人又回到了“空巢”状态。刚刚还是阖家欢聚，转眼变得冷冷清清，这对于许多空巢老人来说，显然会有一个不适应期，由此也会患上“老年节后空巢症”。 教育资讯网
据了解，随着一年一度春节长假的结束，许多在外地上班或打工的游子们又开始纷纷收拾行囊，离开家中的老人，踏上回程之旅。这一走，对于许多游子们来说，短则要一两个月才能回来一趟，长则也许又要等到来年的春节才能团聚。此时，“独坐院中”便成了许多空巢老人平时的一种生活常态，不免令人感到一阵酸楚。
那么，面对类似“奶奶独坐院中”，我们又该如何帮助老人纾解“节后空巢症”呢？笔者以为，还需多方发力。一方面，作为晚辈，除了平时在物质生活上的满足之外，更要在精神生活上给予关爱，平时不妨“常回家看看”，多陪老人聊聊天，吃几顿饭。平时不能常回家的，也要“常打电话问问”，要让老人无时无刻地感受到儿女的关爱和温暖，切莫一走数月或一年，也没有一个电话，只是春节才象征性地回趟家。另一方面，农村村两委、城镇社区应发挥积极作用，在晚辈们都不在身边的“空巢日子里”，可以组织老人们开展一些文体活动，如邻居节、看大戏等等。也可以经常性地上门探望，陪老人们多谈谈心，拉拉家常，从而让老人们在晚辈不在身边的时候，也能感受到社会这个大家庭给予的关爱和温暖。
当然，老人自己也应学会自我调节，有文化的老人，可以多订阅一些报纸、杂志，平时养成看报的良好习惯，从报纸、杂志上汲取更多的精神食粮。没有文化的老人，也可以通过邻里间多位老人经常在一起聚会、聊天等方式，来纾解内心的空虚和寂寞。
笔者相信，只要人人关爱空巢老人，人人心中装有空巢老人，多方出动，形成合力，既在物质生活上给予帮助和满足，又在精神生活上给予关心和关注，让老年人常年心情保持舒畅，远离空虚和寂寞，那么，类似“奶奶独坐院中”就会越来越少，老人自然也就能减少患上“空巢症”的概率。同时，对于晚辈而言，在外地工作、打拼也可以少些牵挂了。 宁德新闻网
编辑： 陈锐